Bozoki Gábor edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15:32 Edzés |
30
37:53 Edzés
50.02 km
5:08:33 06:10 p/km Normál futás |
1
15:34 Edzés
0 kg
27:24 Súlyemelés |
2
33:12 Edzés 15:34 Edzés |
3
11:02 Edzés |
4
103.82 km
10:48:32 06:15 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
12.26 km
2:08:47
153.84 km
15:57:05
0:27:24
|
|
6
7.02 km
22:22 03:11 p/km Normál tekerés 11:03 Edzés
3.1 km
36:25 11:45 p/km Séta
7.31 km
19:30 02:40 p/km Normál tekerés |
7
11:02 Edzés 1:19:26 Jógázás
0.26 km
03:36 13:51 p/km Séta
7.45 km
23:06 03:06 p/km Normál tekerés
7.24 km
19:17 02:40 p/km Normál tekerés
10.03 km
47:14 04:43 p/km Normál futás
1.87 km
20:17 10:51 p/km Séta |
8
11:02 Edzés 37:55 Jógázás
7.14 km
20:22 02:51 p/km Normál tekerés
7.27 km
21:08 02:54 p/km Normál tekerés
21.14 km
1:56:16 05:30 p/km Normál futás |
9
1:12:18 Edzés
7.23 km
19:47 02:44 p/km Normál tekerés
3.35 km
10:00 02:59 p/km Normál tekerés
7.42 km
20:40 02:47 p/km Normál tekerés 47:42 Jógázás |
10
1:05:17 Edzés
7.09 km
20:36 02:54 p/km Normál tekerés
3.43 km
09:41 02:49 p/km Normál tekerés
7.25 km
19:05 02:38 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
19. hét
79.2 km
3:45:34
23.41 km
2:50:42
5.23 km
1:00:18
13.87 km
2:45:03
31.17 km
2:43:30 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 134.99 km | 13:32:02 |
103.82 km |
10:48:32 |
|
Bringázás
|
12 | 79.2 km | 3:45:34 |
7.45 km |
0:23:06 |
|
Túra
|
3 | 5.23 km | 1:00:18 |
3.1 km |
0:36:25 |
|
Jóga
|
3 | - | 2:45:03 |
- | 1:19:26 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:27:24 |
0 kg |
0:27:24 |
|
Egyéb
|
9 | - | 4:06:04 |
- | 1:12:18 |
| Összesen | 31 | 261.6 km | 25:36:25 |
103.82 km | 10:48:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
90 | 2143.66 km | 212:17:11 |
109.08 km |
13:14:06 |
|
Úszás
|
1 | 0.7 km | 0:27:26 |
0.7 km |
0:27:26 |
|
Bringázás
|
59 | 737.65 km | 51:43:26 |
112.11 km |
5:04:22 |
|
Túra
|
90 | 270.19 km | 50:33:06 |
5.67 km |
1:32:33 |
|
Jóga
|
13 | - | 5:17:49 |
- | 1:19:26 |
|
Erősport
|
106 | 0 kg | 579:31:42 |
0 kg |
536:07:52 |
|
Egyéb
|
154 | - | 53:45:36 |
- | 13:14:06 |
| Összesen | 513 | 4758.12 km | 953:36:16 |
1089.720 km | 536:07:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
